SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Dieta do korekty 65KG Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I odnośnie supli, czy mogę jechać dalej na mono na redukcji czy lepiej się na jabłczan(inne formy) przenieść? I czy są jeszcze jakieś niezbędne suplementy które wypada brać przy redukcji? Dodam również że duża aktywność fizyczna (Piłka nożna 4 razy w tygodniu, interwały 3) Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2016-05-02 17:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobic badania bo nie wiem czy sie odblokowywac . czy w ogole ta meta ktora zjadłem cos narobiła w moim organizmie czy to był zwykły fake. nie wiem tez czy sie odblokowywac. zjadłem 100 tabletek po 10 mg . efekty zerowe nawet wody nie nabrałem . siła poszła moze troszeczke ale to pewnie dlatego ze przykładałem sie BARDZO do jedzenia i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7665 Data: 2016-05-02 13:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Sorki za odświeżanie tematu ale dziś obudziłem się z mocnym bólem krzyża , lędźwi , że musiałem brać silne leki przeciwbólowe . Muszę chodzić lekko pochylony do przodu bo nie jestem w stanie się wyprostować - zrobić przeprost bo ból się nasila i jest mocny. Nie wiem co to jest ale już było dobrze a teraz boli i nie wiem co mam z tym zrobić jak nie [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 11:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Natomiast wszystkie dziewczyny przed konkursem bardzo przykładały się do prowadzenia dzienników i treningów - niejedna osoba z dłuższym stażem mogłaby w tej materii brać z nich przykład. Założenia treningu były jasne od początku. Oczywiście, że asekuracja w takich treningach jest przydatna. Ale też zazwyczaj każdy trenujący w domu ma pod [...]

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 08:44:59 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Sorki za odświeżanie tematu ale dziś obudziłem się z mocnym bólem krzyża , lędźwi , że musiałem brać silne leki przeciwbólowe . Muszę chodzić lekko pochylony do przodu bo nie jestem w stanie się wyprostować - zrobić przeprost bo ból się nasila i jest mocny. Nie wiem co to jest ale już było dobrze a teraz boli i nie wiem co mam z tym zrobić jak nie [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 06:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widać po jakimś określonym czasie czy od razu po jednej dawce? 4. Jakie są maksymalne stężenia choliny i alc? 5. Brać wszystkie na raz, czy np alc, kofe, tyrozynę, cholinę brać razem a dopiero później noopept? Wrażenia po pierwszym dniu: Szczerze mówiąc jedyne co poczułem po zażyciu wszystkiego na raz to brak gonitwy myśli, którą mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2016-05-01 23:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i powiesz że masz juz wszystkie badania i słyszałeś że w październiku może się zwolnić termin. Na który byś chciał wskoczyć. To może się uda. Wiadomo że starają się brać po kolei. Ale dużo osób rezygnuje. Ze strachu.:) ja dostałem info ze. Dostaje się. Kroolowke z antybjotykami i środkiem przeciwbolowym A obprocz tego miejscowe [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, Zastąpienie cyklu. inna metoda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Przeważnie w jednym cyklu robi sie faze naładowania poczym uzupełnia sie Kreatyne w ciele i po 6tygodniach robi sie przerwe. A co powiecie na coś takiego : Bez robienia fazy naładowania brać ciągle daną ilość Kreatyny, powiedzmy 4gramy i tak brać tą ilość przez około 7miesięcy Czy takie coś ma prawo bytu? Czekam na wasze opinie Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2016-05-01 13:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aptonia mass gainer - pytanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Mam takie coś z decathlonu,kupiłem kiedyś : https://www.decathlon.pl/mass-gainer-wanilia-15-kg-id_8273032.html Pytanie co to w ogóle jest i czy warto brać. Jeżeli tak to zamiast czego, jakieś opinie? :> Dzięki!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2016-05-01 01:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz zrobić w 3-4 tyg cyklu zobaczyć czy dobrze hula resztę badań możesz też wtedy zrobić lub dopiero na końcu jeśli np nic się nie dzieje tzn za dużą retencja,swedzace sutki itp. to jak ja w końcu mam zacząć stowac ten clomid i noval ? mam je razem brać czy zaraz po ostatnim szocie susty brać clomid przez 3 tyg i potem noval?%-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2016-04-30 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain, białko, masa+rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    I chciałbym, żeby ktoś pomógł mi rozplanować co kiedy i ile brać, a jedzenie jest takie jak napisałem i nic za bardzo się w nim nie zmienia :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2016-04-30 12:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2kg na miesiac to dobry wynik, nie chodzi o to przecież by zrobic masę ekstremalną i zalać się jak świnia..... co do ZMA. Jeśli nie bierzesz przez dłuższy czas to możesz dalej brać.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2016-04-30 11:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura + Wino + Oxa

    Post
    Doping

    co za różnica oxa to raczej wino ,więc bez różnicy jak już to na samej turze bym zrobił ,ale jak autor ma lęki to bez sensu brać się za SAA

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2016-04-30 10:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapoznałem się z tamtym linkiem, zawsze będę wiedział więcej w tym temacie. Co do Clomidu, to brać 3 dzień po ostatniej inj? Powiedzmy w poniedziałek ostatnia inj, więc Clomid leci w czwartek? I jak z dawką , 1-2 dni 100mg, a później 50mg do końca? Jeszcze chciałbym się zapytać czy inwestować w Nolvadex i jak go brać i kiedy? Czytałem na różnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-04-30 08:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wzrost.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 temat jak chciałbym 'polepszyć' to teraz. Później skonczy mi sie okres dojrzewania i po grzybkach. A więc jak na tą chwilę upatrzyłem sobie argininę, omega 3 i może zaczne brać tran. Przegladałem tematy co do tego ale wiekszość była z 2004/5 roku więc moze coś nowego sie dowiem od was bo to juz ponad 10 lat temu :D Z góry badzo dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6327 Data: 2016-04-29 22:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura + Wino + Oxa

    Temat
    Doping

    [...] niedawno odkupiłem od znajomego 250tb Turanabolu(Galaxy), 100 tb x 25mg Oxy (genamed pharma) i 100 tb x 10mg Wina (genamed pharma) ale ze względu na braki wiedzy proszę o pomoc w 'suplementacji' Nie wiem za bardzo co z czym połączyć, jakie dawki brać i jak wygląda sytuacja z osłonkami/odblokiem. Dieta jest ok? Waga trochę stoi w miejscu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2016-04-29 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomu mam 10tab. ile dokupic ? rozumiem że hcg dokupic jeszcze raz tyle co mam. a jak brac to hcg ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2016-04-29 19:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To takie zamiennik sfd protein plus? Troche forumowego białka zjadłem w ostatnim czasie, obecna dostawa sie kończy i nie wiem co brać, te mi smakowało (w tych smakach które smakowały;))

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 18:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co tanq chce brac steryty?%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 15:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech sie ktoś wypowie na temat anapolonu jakich firm warto brac zeby j**ło dobrze dzieki ! British Dispensary, Abdi Ibrahim, IH anapolon alhavi W ostatnim czasie antka co brałem - shee, alpha, bałkan, bd new, androlic, ih, turas.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 13:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)